i.being- Журнал, 05 дек 23

Такой вот сытный завтрак на 691 ккал. Омлет не очень презентабельный из-за добавления клетчатки (ее добавляю, так как овощи с утра совсем не хочется)
бжу: 44/44/28

Всем чудесного дня, ребята! 🫶🏻

---

1545 ккал

Жир: 79,02г | Белк: 107,30г | Углев: 91,51г.   Завтрак: Бабушкина Крынка Сыр Пармезан Де Люкс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восход Прибалтийский Хлеб, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Натуральный Продукт Клетчатка Пшеничная с Черникой, Папа Может Ветчина с Индейкой, Самокат Сметана Термостатная 10%, Синявинское Яйцо С0. Обед: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Сметана Термостатная 10%, Romeo Rossi Pasta Di Semola, Бабушкина Крынка Сыр Пармезан Де Люкс, Куриная Печень, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. подробнее ...