espoly55- Журнал, 05 дек 23

Параметры Пользователя espoly55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2023:

1268 ккал

Жир: 38,20г | Белк: 50,83г | Углев: 207,06г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Violife Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный, Авокадо Авокадо Хасс. Обед: Окей Ананас Сушеный Кубики, Чай, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Ужин: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Карусель Котлета Домашняя, Пятерочка Помидоры, Печень Лося, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Шебекинские Рожки Отварные. Перекус/Другое: Финики, ВкусВилл Хурма, Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Курага . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

espoly55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

espoly55- Журнал, 05 дек 23

Оставить свой Комментарий

espoly55-Изменение Веса