IrinaOrl- Журнал, 03 дек 23

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2023:

1413 ккал

Жир: 49,94г | Белк: 82,55г | Углев: 170,74г. Завтрак: Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Угорь Копченый, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Финики, Брюкке Сыр Витязь, Помидоры. Обед: Финики, Свекла Вареная, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Ленивые голубцы свин/инд, Окей Груша Конференс. Ужин: Седьмой континент Хурма, Брюкке Сыр Витязь, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 03 дек 23

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса