Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cstout30
Журнал
02 окт 15
cstout30- Журнал, 02 окт 15
Параметры Пользователя cstout30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Was surprised yesterday. Wasn't expecting loss.
110,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2015:
1465 ккал
Жир: 51,39г | Белк: 122,21г | Углев: 135,30г.
Завтрак:
Bananas, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Coffee.
Обед:
Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Johnsonville Hot Italian Sausage.
Ужин:
Winn-Dixie Baked French Fries, Hamburger on Bun, Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Apples, Cheerios.
подробнее ...
4047 ккал
Упражнение:
Работа - 5 часа, Супермаркет Торговый - 2 часа, Вождение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good Job!
02 окт 15 написано членом:
HCB
Nice work!
03 окт 15 написано членом:
summer576
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cstout30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю