Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
04 дек 23
Sara7200- Журнал, 04 дек 23
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023
50,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2023:
1593 ккал
Жир: 32,67г | Белк: 102,18г | Углев: 237,71г.
Завтрак:
Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt.
Обед:
Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla.
Ужин:
Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium).
Перекус/Другое:
Walnuts, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Air Popped Popcorn, Bananas, Kellogg's Froot Loops (29 g), Great Value Soup & Oyster Crackers, Spaghetti, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime.
подробнее ...
1670 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю