KatieJeanne- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя KatieJeanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

2127 ккал

Жир: 106,21г | Белк: 151,01г | Углев: 146,96г. Завтрак: Scrambled Egg, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties. Обед: QuickChek Southwest Chicken Wrap. Ужин: Fazoli's Cranberry and Walnut Chicken Salad. Перекус/Другое: Great Value Chewy Protein Bars, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Publix Turkey Cobb Salad (Large). подробнее ...

3734 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Круговая Тренировка - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Степпер - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Samsung Health - 7 часа и 4 минуты, HIIT - 10 минуты, Боевые Искусства - 10 минуты, Йога - 15 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 1 час, metabolism - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatieJeanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatieJeanne- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

KatieJeanne-Изменение Веса