Dani Valentine- Журнал, 02 окт 15

Comecei mal o dia :( kkkkkkkkkkkkkkkkk hj teve café da manhã aqui na empresa e eu acabei comendo dois pães de leite...com presunto e queijo -_-' e talvez a noite vá jantar com o namorado....dificil essa vida de dieta XDDDDDDDDDDDD
:(

---

3080 ккал

Жир: 136,65г | Белк: 162,20г | Углев: 300,50г.   Завтрак: Bolo de Aipim, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Leite, Dafruta Suco de Goiaba, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Обед: Chá Gelado, McDonald's McFritas (Média), Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Ужин: Pão Francês, Suco de Laranja Natural, Aurora Linguiça Toscana, Alcatra. подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 21 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...