Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emre0601
Журнал
04 дек 23
emre0601- Журнал, 04 дек 23
Параметры Пользователя emre0601
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
FatSecret tinder a dönmüş sağlı sollu kaydırıyorlar 😅
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2023:
1956 ккал
Жир: 72,56г | Белк: 213,52г | Углев: 106,44г.
Завтрак:
Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi.
Обед:
Tavuk Göğüs Eti, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış).
Ужин:
Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti.
Перекус/Другое:
Multipower Glutamin, Ceviz, Zeytinyağlı Kereviz, Big Joy Protein Tozu , Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş.
подробнее ...
3358 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Ne yaoim adam nerdeyse teli yazacak 😅
04 дек 23 написано членом:
emre0601
Bende mi denesem giderim olur mu 😂
04 дек 23 написано членом:
emre0601
Banada murat övüçler yazar kesin
04 дек 23 написано членом:
emre0601
Sen mac fit lerde misin bahar
04 дек 23 написано членом:
emre0601
Tamam benlde zoom üzerinden terleticen yani 😅😅😅
04 дек 23 написано членом:
emre0601
Maşallah İlknur a diyorsun sende her yerde sin bahar
04 дек 23 написано членом:
emre0601
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emre0601-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
