SteveOlson- Журнал, 02 окт 15

Параметры Пользователя SteveOlson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2015

89,1 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2015:

657 ккал

Жир: 32,28г | Белк: 68,26г | Углев: 25,06г. Завтрак: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Обед: Premier Nutrition High Protein Chocolate Shake. Ужин: Hidden Valley Southwestern Salad Kit. Перекус/Другое: Boiled Egg. подробнее ...

2911 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SteveOlson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SteveOlson- Журнал, 02 окт 15

Оставить свой Комментарий

SteveOlson-Изменение Веса