Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cstout30
Журнал
04 дек 23
cstout30- Журнал, 04 дек 23
Параметры Пользователя cstout30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Awful week. Had a cold all week and didn’t go to the gym. First weigh in a few weeks. I got to do better at eating healthy.
121,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2023:
1273 ккал
Жир: 68,16г | Белк: 76,67г | Углев: 93,70г.
Завтрак:
Coffee, Market Day Breakfast Casserole.
Обед:
Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots.
Ужин:
KFC KFC Famous Bowl.
подробнее ...
2964 ккал
Упражнение:
YMCA - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
I hate that feeling too. .It's a new week now. Here's to making good choices today. right there with you
04 дек 23 написано членом:
22again
It's easy to slip back into old habits when you are feeling ill or get super busy and your focus goes elsewhere. The great thing is, you are on top of it again, time to focus on you and your goals.
04 дек 23 написано членом:
debrafrederick
Hang in there. I’m finding the secret is to get back on track quickly when I get derailed by injuries/sickness or eating bad.
06 дек 23 написано членом:
Lou Barrionuevo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cstout30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю