Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HouseGuyMike
Журнал
04 дек 23
HouseGuyMike- Журнал, 04 дек 23
Параметры Пользователя HouseGuyMike
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023
132,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
46,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2023:
2113 ккал
Жир: 99,06г | Белк: 96,93г | Углев: 205,28г.
Завтрак:
Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Brownberry 100% Whole Wheat Bread, Country Crock Shedd's Spread Original.
Обед:
Kroger Santa Fe Chicken Salad Kit.
Ужин:
Kroger Ground Beef Round 85/15, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Freshlike Mixed Vegetables, Wegmans Fingerling Potatoes.
Перекус/Другое:
Frooze Balls Choc Hazelnut, Coffee with Cream and Sugar.
подробнее ...
3326 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HouseGuyMike-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю