Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kamib_good
Журнал
04 дек 23
kamib_good- Журнал, 04 дек 23
Параметры Пользователя kamib_good
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023
77,9 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2023:
1377 ккал
Жир: 62,63г | Белк: 30,99г | Углев: 97,88г.
Завтрак:
Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Green Tea.
Обед:
Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Hope Organic Hummus Original Recipe, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips.
Ужин:
Kamikaze, Seagram's 7 Whiskey, Nabisco Flavor Originals Sociables Baked Savory Crackers, Alouette Spreadable Cheese - Spinach Artichoke, Sargento Natural Provolone Cheese, Green Olives.
Перекус/Другое:
Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Hope Organic Hummus Original Recipe, Seagram's 7 Whiskey.
подробнее ...
2389 ккал
Упражнение:
Кардио - 35 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kamib_good-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю