tonytimpone- Журнал, 02 окт 15

Параметры Пользователя tonytimpone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2015

152,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2015:

1963 ккал

Жир: 64,97г | Белк: 85,48г | Углев: 273,45г. Завтрак: Bananas , Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Silk Unsweetened Cashew Milk, Nestle 100% Pure Cocoa, Madhava Amber Agave Nectar, Honeycrisp Apples. Обед: Cucumber (with Peel), Publix Matchstick Carrots, Thug Kitchen Vinegarette, Snow or Sugar Snap Peas, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Baby Spinach, Publix Spring Mix Salad Blend, Publix Hearts of Romaine Lettuce, Udi's Soft & Hearty, Go Veggie Cheddar Shreds, Boca Original Vegan Veggie Burgers. Ужин: McDonald's Sweet Tea (Large), Grilled Chicken, Publix Black Beans, White Rice. Перекус/Другое: Way Better Snacks Simply Sunny Multi-Grain Tortilla Chips. подробнее ...

4756 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, 3 miles Dog Park - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonytimpone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonytimpone- Журнал, 02 окт 15

Оставить свой Комментарий

tonytimpone-Изменение Веса