Вадим С.- Журнал, 03 дек 23

Параметры Пользователя Вадим С. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2023:

2954 ккал

Жир: 109,71г | Белк: 181,48г | Углев: 307,36г. Завтрак: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Mirel Пирожные "Эклеры с Заварным Кремом", Велес Балык Сырокопчёный Боярский, Смак Батон Молочный 8, Простоквашино Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый Noir, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Цезарь Пельмени Цезарёнок, Смак Батон Молочный 8. Ужин: Just Brutal Чипсы Сметана с Луком, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Смак Батон Молочный 8, Помидоры, Heineken Пиво Безалкогольное, Велес Балык Сырокопчёный Боярский. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Ратибор Варенье Малиновое, Полевское Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Вадим С.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Вадим С.- Журнал, 03 дек 23

Оставить свой Комментарий

Вадим С.-Изменение Веса