Elizaqsilva- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя Elizaqsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pessoal, bom dia! Quanto de proteína devemos consumir por dia?

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

417 ккал

Жир: 17,98г | Белк: 33,43г | Углев: 38,39г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa, Queijo Coalho. Перекус/Другое: Supino Supino Protein Baunilha com Crispies. подробнее ...

Поддержка

Комментария

o indicado é 1,6g por kg corporal. Podendo aumentar de acordo com o objetivo. Eu tento bater as 2g/kg por dia

04 дек 23 написано членом: lariiibm


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elizaqsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elizaqsilva- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

Elizaqsilva-Изменение Веса