MightyFull- Журнал, 02 окт 15

Параметры Пользователя MightyFull | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2015

108,4 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2015:

2053 ккал

Жир: 70,11г | Белк: 107,84г | Углев: 284,15г. Завтрак: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Amish Country Kitchen Apple Butter, Oroweat Honey Wheat Bread, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Homemade Granola. Обед: Bananas, Hickoy Hill Milk Whole Milk Grade A Pasteurized, Non-homogenized Milk, Right Size Skinny Vanilli Smoothie. Ужин: Corn Flake and Honey-Crusted Chicken with Parmesan Broccoli and Yellow Rice with Peas, Hello Fresh. Перекус/Другое: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Publix Red Seedless Grapes, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Fiber One Double Chocolate Soft-Baked Cookie, Simple Truth Kettle Popcorn. подробнее ...

2869 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MightyFull-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MightyFull- Журнал, 02 окт 15

Оставить свой Комментарий

MightyFull-Изменение Веса