djulliaigor- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя djulliaigor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023

94,7 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

1436 ккал

Жир: 53,32г | Белк: 60,60г | Углев: 180,93г. Завтрак: Aviação Doce de Leite Pastoso, Wickbold Pão de Forma Integral Mais Proteína, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Café com Açúcar. Обед: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Scala Mussarela, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. Ужин: Nestlé Picolé de Chocolate Classic, Sadia Linguiça Toscana, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Vitarella Delicitá Cristal, Nestlé Leite Ninho Integral, Brasil Frutt Nozes, Mangas, Neugebauer Bib's Sticks Mousse de Limão . подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djulliaigor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djulliaigor- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

djulliaigor-Изменение Веса