romahko- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя romahko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023

98,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

1225 ккал

Жир: 53,57г | Белк: 101,99г | Углев: 79,45г. Завтрак: Минская Марка Сыр Плавленный , Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Минскхлебпром Хлеб Водар, Вареное Яйцо. Обед: Щи с Курицей, Брест-Литовск Сметана 20%, Leor Капуста по Белорусски, Рис Вареный, Куриное Филе на Гриле. Ужин: Рыбахит Скумбрия, Алми Картофель Дольками Запеченный. Перекус/Другое: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romahko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romahko- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

romahko-Изменение Веса