Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ivanova___Maria
Журнал
04 дек 23
Ivanova___Maria- Журнал, 04 дек 23
Параметры Пользователя Ivanova___Maria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2023:
1235 ккал
Жир: 69,79г | Белк: 52,71г | Углев: 102,70г.
Обед:
Аленкин Туесок Клубника Сушеная, ВкусВилл Яблоки Сушеные, Орехи Кешью, Пирог с яблоками, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Ржаной Хлеб, Черкизово Колбаса Вареная Русская, Магнит Яблоки (Свежий Урожай).
Ужин:
Брауни ПП, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Молочный Комбинат Ставропольский Русская Филадельфия с Зеленью, Европром Икра Царская Осетровая, SOJ Орехи в Горьком Бельгийском Шоколаде, Viola Плавленый Сыр с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Good Food Орех Макадамия.
Перекус/Другое:
Миндаль Миндаль, Перепелиное Яйцо.
подробнее ...
1243 ккал
Упражнение:
Разные домашние дела - 14 часа, Ходьба на дорожке скорость 5,5 - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 1 час и 47 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ivanova___Maria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю