irrr99- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя irrr99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

(72, 75)

72,8 кг Потеряно до сих пор: 32,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

1458 ккал

Жир: 66,03г | Белк: 70,71г | Углев: 146,67г. Обед: Tempe Mendoan, Sayur Bening Bayam, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Bawal Goreng, Nasi Putih. Ужин: Hati Ayam, Ampela, Tempe Bacem, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kapal Api Kopi, Pie Susu, Fiesta Kulit Ayam Goreng, Chitato Lite Rumput Laut, Mayora Bigger Better Sandwich Biscuit, Pepaya. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irrr99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irrr99- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

irrr99-Изменение Веса