MobileGoo- Журнал, 03 дек 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2023

84,4 кг Потеряно до сих пор: 35,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2023:

1434 ккал

Жир: 26,10г | Белк: 72,47г | Углев: 251,89г. Завтрак: Great Value Whole Wheat English Muffin, Bananas, Clementines, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, President's Choice Puffed Wheat Cereal. Ужин: Egg Yolk, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Gay Lea Fat Free Sour Cream, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Baked Potato (Peel Eaten), No Name California-Style Mixed Vegetables, No Name Frozen Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Clementines, Bananas, Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Carnation Rich & Creamy Hot Chocolate. подробнее ...

2486 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 03 дек 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса