Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike in NC
Журнал
03 дек 23
Mike in NC- Журнал, 03 дек 23
Параметры Пользователя Mike in NC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2023
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2023:
2169 ккал
Жир: 61,89г | Белк: 208,04г | Углев: 200,10г.
Завтрак:
Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g).
Обед:
Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Egg, Food Lion Nonfat Greek Yogurt Plain.
Ужин:
Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) .
подробнее ...
2319 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
congratulations
03 дек 23 написано членом:
buenitabishop
great!
03 дек 23 написано членом:
-MorticiaAddams
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike in NC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю