nithomas- Журнал, 01 окт 15

Параметры Пользователя nithomas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2015

56,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2015:

1145 ккал

Жир: 75,20г | Белк: 53,47г | Углев: 31,79г. Обед: Surimi (Fish), Olive Oil, Green Olives, Feta Cheese, Mayonnaise, Mixed Salad Greens, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Whole Foods Market Balsamic Vinaigrette. Ужин: Onions, Poblano Pepper, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Olive Oil, Egg White. Перекус/Другое: Smirnoff Vodka (1 oz). подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Вождение - 1 час и 1 минута, Подъем по Лестнице - 8 минуты, Отдыхать - 4 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Быстрый) - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nithomas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nithomas- Журнал, 01 окт 15

Оставить свой Комментарий

nithomas-Изменение Веса