Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2023
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1356 ккал
|
Жир: 46,63г | Белк: 94,96г | Углев: 139,39г.
Завтрак: Msknull Низкокалорийный Сироп Пломбир, Творог 9%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком. Обед: Зеленый Лук, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Магнит Редька Зеленая, Гречка Отварная, Благояр Голень Куриная, Магнит Филе Бедра Индейки. Ужин: Кубаночка Лечо по-Болгарски, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Msknull Низкокалорийный Сироп Пломбир, Творог 9%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Груша Вильямс, Магнит Яблоки Новый Урожай, Пятерочка Апельсин, Кофе с Молоком, Msknull Низкокалорийный Сироп Пломбир, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Творог 9%, Кофе с Молоком, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Магнит Набор К Пиву Форель Радужная Слабосоленая . подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kotenok4161-Изменение Веса
|
