Leni Liu Cing Link- Журнал, 03 дек 23

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2023

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2023:

965 ккал

Жир: 31,18г | Белк: 44,18г | Углев: 129,74г. Завтрак: Air. Обед: Minyak Wijen, Shirataki Konnyaku Block, Telur Rebus, Bakmi, Xpose VEGRAIN. Ужин: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Kecambah, Pangsit Polos. Перекус/Другое: Mangga, Nasi Ketan (Ketan), Khong Guan Biskuit Coklat, Shirataki Konnyaku Block, Bubur Nasi. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 03 дек 23

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса