kay 2024 45kg- Журнал, 03 дек 23

Параметры Пользователя kay 2024 45kg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2023

61,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2023:

1433 ккал

Жир: 75,42г | Белк: 75,19г | Углев: 116,09г. Завтрак: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Обед: Wings Food Potabee, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ayam Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kacang Rebus, Tahu Bulat, NutriSari Blewah. подробнее ...

1505 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kay 2024 45kg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kay 2024 45kg- Журнал, 03 дек 23

Оставить свой Комментарий

kay 2024 45kg-Изменение Веса