Tefa05- Журнал, 02 дек 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2023

70,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2023:

1465 ккал

Жир: 62,59г | Белк: 68,83г | Углев: 155,52г. Завтрак: Huevo Duro. Обед: Postobon Gaseosa, Ensalada César, Patatas Fritas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Frito. Перекус/Другое: Torta Tres Leches, Calentado. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 02 дек 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса