weezay- Журнал, 01 окт 15

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2015

59,8 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2015:

1325 ккал

Жир: 57,30г | Белк: 52,64г | Углев: 166,00г. Завтрак: Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Colon cocktail, Granulated Sugar, Truvia Truvia, No-Bake Energy Bites, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Coconut. Обед: Stroehmann Dutch Country Premium Potato Bread, Natural Crunchy Peanut Butter, All Fruit With Fiber - Strawberry, Borden Kid Builder Mozzarella String Cheese. Ужин: Nature's Path Organic Crunchy Granola Bars - Dark Chocolate Macaroon Crunch. Перекус/Другое: Amport Foods Soy Nuts - Lightly Salted. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 36 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 3 часа, Стоять - 1 час, Отдыхать - 2 часа и 14 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 01 окт 15

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса