Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Evelyn Lages SC
Журнал
02 дек 23
Evelyn Lages SC- Журнал, 02 дек 23
Параметры Пользователя Evelyn Lages SC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ontem depois de 2 meses seguindo a dieta a risca, meti o pé na jaca. Comi muito, comi oq não comi no mês inteiro. Tive uma grande crise de compulsão alimentar. Me sinto muito mal
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2023:
212 ккал
Жир: 7,51г | Белк: 35,53г | Углев: 0,00г.
Обед:
Copacol Filé de Tilápia.
Ужин:
Friboi Contra Filé.
подробнее ...
2172 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 40 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Não desista por isso, os dias ruins existem mas passam. Um dia de cada vez vamos chegando lá. Eu sempre que escorregava desistia ou comia muito pq tinha o pensamento de que já estraguei tudo mesmo. Uma amiga um dia me disse que se você tá passando batom e borra, não é só porque borrou que você vai rabiscar a cara inteira, você tira e faz de novo. Nunca mais me esqueci disso. Não desista!
02 дек 23 написано членом:
anaclarim
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Evelyn Lages SC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю