beatrizmecenas- Журнал, 01 окт 15

Параметры Пользователя beatrizmecenas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2015

92,2 кг Потеряно до сих пор: 41,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2015:

1151 ккал

Жир: 19,74г | Белк: 41,70г | Углев: 212,65г. Завтрак: Bolo de Banana, Suco de Limão. Обед: Sabe Leite Desnatado, Aipim (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Sopa de Galinha. Перекус/Другое: Trident Melancia, Melão Amarelo. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Пресс - 5 минуты, Сгребание Листьев - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beatrizmecenas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beatrizmecenas- Журнал, 01 окт 15

Оставить свой Комментарий

beatrizmecenas-Изменение Веса