iKeka- Журнал, 02 дек 23

Параметры Пользователя iKeka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2023

91,6 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2023:

1656 ккал

Жир: 73,42г | Белк: 59,92г | Углев: 223,52г. Завтрак: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Сыр Российский 50%, Monin Сироп Карамель, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе. Обед: Красные Помидоры (Консервированные), Сметана 20%, Ложкарев Пельмени из Говядины. Ужин: Магнит Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Магнит Хурма, Три Кота Молоки Жареные . Перекус/Другое: Магнит Хурма, Пятерочка Груша Желтая. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iKeka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iKeka- Журнал, 02 дек 23

Оставить свой Комментарий

iKeka-Изменение Веса