Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elenaklecheva
Журнал
01 окт 15
Elenaklecheva- Журнал, 01 окт 15
Параметры Пользователя Elenaklecheva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2015
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2015:
1222 ккал
Жир: 24,79г | Белк: 56,34г | Углев: 190,07г.
Завтрак:
Mermelada, Hero Mermelada Diet Ciruelas Dulces, Wasa Pan Tostado Fibra, Café con Leche Descremada, Queso para Untar.
Обед:
Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Queso para Untar, Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Salteado de Verduras, Pan Blanco, Lomo de Cerdo .
Ужин:
Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Bimbo Pan Blanco.
Перекус/Другое:
Naranjas, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada.
подробнее ...
2848 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 2 часа, Глажка - 1 час, Уборка - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Elenaklecheva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю