Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
galadred
Журнал
02 дек 23
galadred- Журнал, 02 дек 23
Параметры Пользователя galadred
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2023
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2023:
2720 ккал
Жир: 89,68г | Белк: 68,85г | Углев: 245,15г.
Завтрак:
Yulaflı Omlet, Beyaz Peynir, Seyidoğlu Kakaolu helva.
Обед:
Kıymalı Pide, Büyük Hamburger.
Ужин:
Bomonti Bira, Mandalina, Çerezya Tuzlu Fıstık, Falafel, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Patates Kızartması.
Перекус/Другое:
Kurabiye, Çikolata, Muz, Mandalina, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Eti Karam Bitter.
подробнее ...
2325 ккал
Упражнение:
Йога - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
galadred-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю