nahyane56- Журнал, 01 дек 23

Параметры Пользователя nahyane56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2023:

1676 ккал

Жир: 63,90г | Белк: 122,33г | Углев: 148,71г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Leite. Обед: Linguiça Assada, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda, Peito de Frango. Ужин: Vitória Uva sem Semente, Dux Whey Protein Concentrado , Italac Leite em Pó Integral, Ovo Cozido, Coxão Duro Cozido, Salada Vinagrete, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Jucurutu Queijo Mussarela Light, Café. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nahyane56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nahyane56- Журнал, 01 дек 23

Оставить свой Комментарий

nahyane56-Изменение Веса