Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wesley Lisboa 95
Журнал
30 ноя 23
Wesley Lisboa 95- Журнал, 30 ноя 23
Параметры Пользователя Wesley Lisboa 95
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023
83,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2023:
2205 ккал
Жир: 56,32г | Белк: 157,64г | Углев: 276,88г.
Завтрак:
Max Titanium Top Whey 3W Chocolate Branco com Morango, Jussara Leite UHT Desnatado, Nutrends Ômega 3, Quatá Requeijão, Coop Bisnaguinhas Coop.
Обед:
Da Terrinha Farofa Artesanal Apimentada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Cebola Roxa, Tomates, Bragança Linguiça de Pernil Suíno com Pimenta da Bragança , Pure de batata (11g por porção), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Перекус/Другое:
Banana Nanica, Galak Chocolate Branco, Hortifruti Manga Tommy.
подробнее ...
1953 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Wesley Lisboa 95-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю