Elizaqsilva- Журнал, 01 дек 23

Параметры Пользователя Elizaqsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2023:

1178 ккал

Жир: 23,66г | Белк: 105,44г | Углев: 137,57г. Завтрак: Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g). Обед: Laranja Pêra, Ovo, Mamão Formosa, Hortifruti Patinho Moído. Ужин: Visconti Torrada Integral, Nestlé Leite Condensado, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Danone Yopro 15G High Protein Banana com Pasta de Amendoim, Marilan Magic Toast Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Laranja Pêra, Queensberry Geléia de Morango Diet. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elizaqsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elizaqsilva- Журнал, 01 дек 23

Оставить свой Комментарий

Elizaqsilva-Изменение Веса