kristiyanclub- Журнал, 02 дек 23

Параметры Пользователя kristiyanclub | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2023:

926 ккал

Жир: 34,57г | Белк: 31,58г | Углев: 123,26г. Завтрак: Pisang Molen, Tempe Goreng Tepung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Обед: Wings Food Top Coffee Gula Aren. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kristiyanclub-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kristiyanclub- Журнал, 02 дек 23

Оставить свой Комментарий

kristiyanclub-Изменение Веса