waiderox- Журнал, 01 дек 23

Параметры Пользователя waiderox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023

137 кг Потеряно до сих пор: 42,2 кг. Еще предстоит сделать: 48,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2023:

1237 ккал

Жир: 57,14г | Белк: 69,01г | Углев: 118,67г. До Завтрака: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, Giant Eagle Baby Spinach, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs. Обед: Coca-Cola Diet Coke (Can), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fish Sandwich with Spread on Bun. Ужин: Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. подробнее ...

3640 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

waiderox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

waiderox- Журнал, 01 дек 23

Оставить свой Комментарий

waiderox-Изменение Веса