greisy de bona- Журнал, 01 дек 23

Параметры Пользователя greisy de bona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023

54,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2023:

2151 ккал

Жир: 90,62г | Белк: 109,26г | Углев: 223,78г. Завтрак: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Frutos da Terra Gergelim Preto, Clara de Ovo, Turma da Mônica Maçã (135g). Обед: Bistrot Fitness Risoto De Filé Mignon Com Arroz Integral. Ужин: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Lacta Bombom Ouro Branco, Pizza de Chocolate, Pizza com Carne. Перекус/Другое: Frutos da Terra Gergelim Preto, Lacta Bombom Ouro Branco , Quaker Aveia em Flocos, Melão, Ovo, Clara de Ovo. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

greisy de bona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю