altesWeib- Журнал, 01 окт 15

Параметры Пользователя altesWeib | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2015

86 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2015:

1000 ккал

Жир: 33,78г | Белк: 92,24г | Углев: 80,83г. Обед: Espresso, Govinda Chia-Samen, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Milbona Skyr Himbeere, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). Ужин: Neumarkter Lammsbräu Now Cool Ice, Rapunzel Kokosöl Nativ, Kalbsfilet, Jardinelle Champions, Hofkäserei Wellie Sahne, Rapunzel Gemüsebrühe, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: rotes Programm - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Super.... :-)

01 окт 15 написано членом: UlyssesMaxwell

und abwärts geht's

01 окт 15 написано членом: Rajoanev


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

altesWeib-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

altesWeib- Журнал, 01 окт 15

Оставить свой Комментарий

altesWeib-Изменение Веса