irissvaliante- Журнал, 01 дек 23

Параметры Пользователя irissvaliante | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023

58,6 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2023:

4814 ккал

Жир: 176,61г | Белк: 132,85г | Углев: 703,33г. Завтрак: Panco Pão Integral, Integralmedica Creatina, Frimesa Doce de Leite, Pão Francês, Ovo Frito, Café. Обед: Frango Assado, Arroz Branco (Cozido), Banana Frita, Salpicão de Frango, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida. Ужин: Brigadeiro, Brownie, Panqueca. Перекус/Другое: Pão Francês, Ovo Frito. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irissvaliante-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irissvaliante- Журнал, 01 дек 23

Оставить свой Комментарий

irissvaliante-Изменение Веса