Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FatD1960
Журнал
01 дек 23
FatD1960- Журнал, 01 дек 23
Параметры Пользователя FatD1960
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023
86,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2023:
2101 ккал
Жир: 84,96г | Белк: 142,37г | Углев: 196,77г.
Завтрак:
Garlic Butter, Dinner Rolls , Coffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate.
Обед:
Kroger Whiting Fillets, Kroger Whiting Fillets, Turkey Meat , Bread (Home Recipe or Bakery), Great Value Deluxe Mixed Nuts, Avocados .
Ужин:
Chicken Pho.
Перекус/Другое:
Persimmon.
подробнее ...
2795 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yes!
01 дек 23 написано членом:
FatD1960
congrats
01 дек 23 написано членом:
ObeseToBeast123
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FatD1960-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю