Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zapatista
Журнал
01 дек 23
zapatista- Журнал, 01 дек 23
Параметры Пользователя zapatista
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023
100,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2023:
2235 ккал
Жир: 151,11г | Белк: 90,84г | Углев: 141,81г.
Завтрак:
Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese.
Перекус/Другое:
Broccoli, Tortilla Corn Chips, Hale and Hearty Avocado & Tomato Salad, Sonic Tots, Popeyes Chicken & Biscuits Nuggets - 6 Pieces, Apples, Publix Walnuts.
подробнее ...
2863 ккал
Упражнение:
Гребля - 34 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zapatista-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю