Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ROTC CHIEF
Журнал
28 ноя 23
ROTC CHIEF- Журнал, 28 ноя 23
Параметры Пользователя ROTC CHIEF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2023
93,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2023:
1235 ккал
Жир: 49,81г | Белк: 95,11г | Углев: 94,16г.
Завтрак:
Athletic Greens AG1, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast.
Обед:
Mangos , Birds Eye Broccoli Florets, Grilled Chicken Breast.
Ужин:
Hello Fresh Chicken Katsu.
Перекус/Другое:
Skinny Pop Popcorn (18g), Fresh Express Caesar Lite Complete Salad Kit.
подробнее ...
3541 ккал
Упражнение:
HIIT - 10 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ROTC CHIEF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю