Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ROTC CHIEF
Журнал
29 ноя 23
ROTC CHIEF- Журнал, 29 ноя 23
Параметры Пользователя ROTC CHIEF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2023
93,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2023:
1556 ккал
Жир: 62,25г | Белк: 138,59г | Углев: 115,59г.
Завтрак:
Watermelon , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast.
Обед:
Brussels Sprouts, Grilled Chicken Breast.
Ужин:
Grilled Chicken Breast, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, New York Texas Toast Seasoned Croutons, President Fat Free Feta Cheese, Marie's Balsamic Vinaigrette, Calavo Avocado, Red Onions, Roma Tomatoes.
Перекус/Другое:
Triscuit Thin Crisps Original, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Ensure Ensure Plus - Homemade Vanilla.
подробнее ...
3755 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 31 минуты, Apple Health - 23 часа и 29 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ROTC CHIEF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю