Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ROTC CHIEF
Журнал
01 дек 23
ROTC CHIEF- Журнал, 01 дек 23
Параметры Пользователя ROTC CHIEF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023
92,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2023:
1621 ккал
Жир: 71,14г | Белк: 77,10г | Углев: 170,86г.
Завтрак:
Red Delicious Apples, Athletic Greens AG1, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Triscuit Thin Crisps Original.
Обед:
Grilled Chicken Breast, Roma Tomatoes, Red Onions, Calavo Avocado.
Ужин:
Nong Shim Hot & Spicy Flavor Noodle Soup Bowl, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g), Nice! Boost Protein Trail Mix, Bananas , Granny Smith Apples.
подробнее ...
3189 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ROTC CHIEF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю