Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luaapires
Журнал
01 дек 23
luaapires- Журнал, 01 дек 23
Параметры Пользователя luaapires
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
58,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2023:
1076 ккал
Жир: 35,90г | Белк: 73,87г | Углев: 107,83г.
Завтрак:
Pão de Forma, Vigor Requeijão Cremoso Light, Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado.
Обед:
Ovo Frito sem Gordura, Quero Ervilha em Conserva, Almeirão, Vagem Cozida, Cenouras, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Ervilhas, Tomates, Almeirão, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Atum em Água (Enlatado).
Перекус/Другое:
Nestlé Kit Kat, Atum em Água (Enlatado), Pão de Forma, Vigor Requeijão Cremoso Light, Danone YoPRO 15G High Protein Café Expresso .
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luaapires-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю