GulnaraKhafizova- Журнал, 01 окт 15

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2015

61,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2015:

1510 ккал

Жир: 44,01г | Белк: 125,01г | Углев: 153,70г. Завтрак: Домик в Деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Fine Food Клюква Сушеная, Диетмарка Отруби Овсяные, Банан, Виноград. Обед: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Ужин: Приготовленная Морковь, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Киви, Благода Творог Обезжиренный, Хурма. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 01 окт 15

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса