Ian Fleming- Журнал, 01 дек 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2023:

1249 ккал

Жир: 51,58г | Белк: 77,46г | Углев: 112,80г. Завтрак: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Butter, Hovis Granary Bread, Tesco Prawn Cocktail. Ужин: Hovis Granary Bread, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 01 дек 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса