Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leandro Nictheroy
Журнал
01 дек 23
Leandro Nictheroy- Журнал, 01 дек 23
Параметры Пользователя Leandro Nictheroy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2023:
2166 ккал
Жир: 47,64г | Белк: 80,76г | Углев: 207,86г.
Завтрак:
Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Farofa, Pronto Light Couve Refogada, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Bolo de Banana, Maçã, Aveia e Canela.
Обед:
Bolo de Banana, Maçã, Aveia e Canela, Fígado de Galinha, Macarrão Alho e Óleo.
Ужин:
Carioca Feijão Cozido, Brahma Cerveja Duplo Malte, Brahma Brahma Chopp.
подробнее ...
2743 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 9 часа, Подъем по Лестнице - 1 минута, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 59 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leandro Nictheroy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю